JASAPAKETAQIQAH.COM – Tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang perlu diwaspadai. Namun, apa yang sebenarnya dirasakan tubuh ketika tekanan darah meningkat?

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, terjadi ketika tekanan darah berada di atas ambang batas normal, yaitu lebih dari 140/90 mmHg. Fluktuasi angka tekanan darah adalah hal yang wajar, dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pola makan, emosi, dan tingkat aktivitas fisik.

Sayangnya, menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 46 persen orang dewasa di dunia tidak menyadari bahwa mereka mengalami hipertensi. Hal ini sering terjadi karena gejala yang muncul sangatlah samar.

Gejala Tekanan Darah Tinggi

Sebagian besar penderita hipertensi tidak merasakan gejala apapun. Namun, ketika tekanan darah meningkat hingga mencapai level yang sangat tinggi, beberapa gejala bisa muncul, seperti sakit kepala, penglihatan kabur, dan nyeri di area dada.

Dalam kasus yang lebih parah, saat tekanan darah melonjak hingga melebihi 180/120 mmHg, gejala yang lebih serius dapat muncul, seperti mimisan dan detak jantung yang tidak teratur.

Melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin adalah cara terbaik untuk memantau kesehatan Anda. Jika tidak ditangani, hipertensi dapat menyebabkan berbagai masalah serius, seperti penyakit ginjal, penyakit jantung, dan stroke.

Untuk mengurangi tekanan darah, penting untuk melakukan perubahan gaya hidup, seperti mengonsumsi makanan yang lebih sehat, berhenti merokok, dan meningkatkan aktivitas fisik. Beberapa orang juga mungkin perlu mengonsumsi obat penurun tekanan darah secara rutin.

Baca Juga : Kesepian Ternyata Meningkatkan Risiko Stroke, Menurut Sebuah Studi